کارگاه سبک زندگی خوابگاهی و
تاب آوری به مناسبت هفته خوابگاه ها برگزارشد.

کارگاه سبک زندگی خوابگاهی و
تاب­آوری به
مناسبت هفته خوابگاه ها روز سه شنبه 3 خرداد در سالن اجتماعات خوابگاه خواهران تون
سنتر با حضور
سرکار خانم
یعقوبی کارشناس ارشد  روانشناسی بالینی برگزارشد.

ورود به دانشگاه و زندگی
خوابگاهی همراه با شور و هیجان و گاهی استرس است فرد با ورود به دانشگاه با انواع
قومیت ها و فرهنگ­های
مختلف آشنا می­شود و این
تفاوت‌ها در کنار دلتنگی خانواده تاب­آوری بعضی افراد را پایین می­آورد و برای فرد و اطرافیان
مشکلاتی بوجود می­آورد.
تاب­آوری یعنی
این که فرد بتواند قوا و توان خود را در مواجهه با شرایط سخت حفظ کند و نسبت به
مشکلات و فشارهای زندگی انعطاف­پذیری
داشته باشد، تاب­آوری در
اثر تمرین و تجربه و آموزش بدست می­آید. فرد تاب­آور در
زندگی خود معنا و هدف دارد و سعی می‌کند به گسترش ارتباطات اجتماعی خود بیفزاید و
با خوشبینی و مثبت­اندیشی
در شرایط دشوار از مهارت حل مسئله استفاده کند. حفظ اصول خوابگاهی، داشتن ارتباطات
اجتماعی خوب با دیگران و حفظ آرامش ابتدایی­ترین اصول زندگی خوابگاهی هستند.