به گزارش
روابط عمومی دانشکده پیراپزشکی و بهداشت فردوس کارگاه مدیریت استرس روز دوشنبه 8
آبان با حضور خانم یعقوبی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در خوابگاه
دانشجویی دختران (تون سنتر) برگزارشد.

 

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در مورد استرس و راهکارهای مقابله با آن توضیحاتی را ارائه کرد.

استرس تنش و برانگیختگی بدنی و ذهنی در واکنش حوادث و تغییراتی است که سازگاری
فرد را به هم می زند اداره کردن استرس به معنای رهایی کامل از آن نسیت بلکه به
معنی برخورد بهتر و منطقی با آن می باشد. اداره کردن استرس کمک می کند تا احساس
بهتری داشته باشید اما پیش از هر چیز لازم است ابتدا علت استرس را پیدا کنید و سپس
ازراهکارهای مدیریت استرس بهره جویید.

این برنامه
با استقبال دانشجویان روبه رو شد.